غازات الرحم ، أو هواء الرحم، هو انبعاث غاز من فتحة المهبل وفي الغالب لا تكون له رائحة، ويكون بالعادة خلال * الاتّصال الجنسي أو بعده * خلال الدورة الشهريّة * ممارسة التمارين الرياضيّة * أثناء السعال

ويصاحبه صوت يشبه خروج الغازات من فتحة الشرج، وهو أمر طبيعي، ولا يعني وجود أي مرض، لكنّه يسبّب الإحراج للنساء

أسباب غازات الرحم

الحمل أو انقطاع الطمث يسبب عند بعض النساء المزيد من نوبات الانتفاخ داخل الرحم والمهبل. الولادة الطبيعية يمكن أن يحدث بعدها ضعف في قاع الحوض، ما يؤدي إلى انتفاخ المهبل. منظار القولون أو غيره من العمليات الجراحية، يمكن أن يعيد توزيع الهواء في الجسم ويؤدي إلى انتفاخ الرحم والمهبل. بشكل عام لا توجد خطورة منه،

### علاج غازات الرحم يمكن التخلص من غازات الرحم من خلال: ممارسة تمارين كيجل، التي تقوي عضلات قاع الحوض،

وللقيام بتمارين كيجل، اضغطي على عضلات الحوض التي تستخدمينها للتوقف عن التبول، واستمري لمدة عشر ثوانٍ، ثم استرخي لمدة عشر ثوانٍ أخرى مع التكرار كل يوم عدة مرات. اختيار الأوضاع التي لا تحتاج إلى الانحناء،

أّما إن كانت الغازات مصحوبة برائحة كريهة، فهذا يعني بالغالب الإصابة بالناسور، وتكون النساء التي تعاني من الالتهابات القويّة في الأمعاء،

علاجه / شاي الينسون .. شاي الشمندر (البنجر) .. شاي الزنجبيل هذه الثلاثة يساعدن ع التخلص من الغازات